距离跨越威海湾的“跨海行动”还剩三天。 9月12日，搜狐创始人、董事长兼CEO张朝阳在京郊一小时游两公里，完成第五次体能训练，为即将召开的2024年秋季搜狐视频主播大会预热造势，“只为在广播会议上见到你。”

“今天我们需要增加游泳训练量。”简单的热身后，张朝阳迅速以蛙泳向前推进，在自由泳和仰泳之间切换，调整换气节奏。他一小时游了两公里，完成了当天的体能训练。他说，今天的游泳力量均匀，游得比较轻松。他现在感觉自己的肌肉恢复了50-60%，对跨海挑战更有信心了。他透露，明天将继续训练，14日休息，充分放松肌肉，调整状态。

直播中，他再次强调游泳时要保持节奏感和通气效率，这样才能省力，而且不要用力过大，以免腿部抽筋。他还提醒，在户外游泳时，要观察水下环境，做好安全措施，避免水草、石头等伤害，享受在大自然中锻炼的乐趣。

从爬雪山到跑马拉松，再到游泳跨海湾，在“运动达人”张朝阳眼中，所有运动都是相连的。经过这么多年的不断锻炼，他的身体素质比以前更好了。他认为游泳并不是一项孤独的运动。你不仅可以观察环境，感受水和阳光，还可以自己观察和思考很多事情。 “所有的活动都有社会意义。人们应该多出去活动，一起社交。” ”

“跨越威海湾，只为在搜狐视频主播大会上遇见你。”此前，张朝阳在春季搜狐视频主播大会上连续20多天进行“每天五公里”直播。这次，他用游泳来宣传秋季搜狐视频主播大会。他声称这就是“网红的修养”，要不断挑战自己，做有趣的事情。 “希望更多人能在‘关注流’中找到志同道合的朋友。”

2024年秋季搜狐视频主播大会定于9月22日在秦皇岛举行，来自原住民、科普、健康、KPOP、综合媒体、中国风、摄影、泛生活等领域的优秀主播将线下齐聚。与老朋友见面，结交新朋友，分享社交乐趣。同时，他们还将与孙杨、柳岩、黄龄、庞博、杨九郎等十余位明星嘉宾进行现场交流，更有武术巡游、随机舞蹈、科学讲座、音乐表演、中国风舞蹈，点燃全场。

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