1.黄莺坐架

敌人从后面抱住了我和我的手臂。我迅速上前，左脚向右勾住他的右脚。同时，我屈膝坐下，身体向后靠，迫使敌人倒在我身下（图1、2、3）。

要点：钩腿坐下倒地时，要趁敌不备，一气呵成。倒下后，必须利用自己的优势，迅速摆脱敌人的掌握，克制敌人。

2、观音坐莲

敌人从后面用双臂抱住了我。我趁他不备，迅速蹲下，双手抓住他的裤腿，然后向后一靠，将他打倒（图4、5、6）。

要点：坐姿与黄莺相同。

3、倒栽柳

敌人从后面抱住我的脖子。我双手握住敌人的手腕，身体迅速前倾，将敌人从身后撞到了前面。我利用敌人的抵抗力，然后用拳头打他。击晕或制服（图7 和8）。

要点：向前摔倒时，屈腰、挺臀、挺胸、挺直背部。低头动作要协调、彻底，用力要干脆、迅速，一气呵成。

4. 枯枝上长满了根

敌人从后面抱住了我。我向前弯身，双手抓住敌人的右脚踝，将我举了起来。与此同时，我一屁股坐在了敌人的右腿上，让敌人的右腿疼痛难忍。他向后倒去，摔倒了；我又用白马刺掌术打伤了敌人的右脚踝，使他失去了抵抗能力（图9、10、11）。

要点：坐下时，一定要使敌方右腿不弯曲，坐下时用力要迅猛，使敌方腿既不致残，又不受伤。

5、随风拉旗

敌人用右拳打我的脸。我将上半身稍微向左转，避开了他的拳头。与此同时，我的左拳变掌，接住了敌人的右手腕。我的右拳也化为手掌，与左掌合力，接住了敌人。其右手腕被束缚，失去反抗能力（图12、13、14）。

要点：夺敌右拳，动作要快、稳，抓住手腕要牢，使敌无可乘之机。

6. 与其他翅膀调情

敌人向右上前，用右拳打我的脸。我用左拳挡住了敌人的右拳。与此同时，我右脚踢向敌人的阴道。在敌人阴道受伤后还没来得及反应之前，我的左拳变掌抓住敌人的右手腕，右拳也变掌避开抓住敌人的右臂，束缚了敌人（图15、l 6）。17，l8）。

要点：出拳、踢胯、抓腕、分臂等动作必须熟练、迅速，能在瞬间一气呵成。

7.鲤鱼脱鳃

敌人用右拳打我的脸。我用左掌挡住对方的右拳。同时，我用右上勾拳击打对手的腹部、胃部或下巴。对手受到打击后根本没有反应的机会。快速前进，双手扭断敌人颈部，使敌人被分开，失去抵抗能力（图19、20）。

要点：动作要熟练，技术要快、有力、准。

8. 向后背金人

敌人用右手打我的脸。我将左拳变成手掌，抓住了敌人的右臂。与此同时，我右拳化作手掌，左掌抓住了敌人的右臂。然后我将身体向左转，俯身将敌人举到了空中。在我面前（图2l、22）。

要点：夺敌右臂要快而准，前摔要快而有力，一气呵成。

9.用单独的翅膀封住你的喉咙

敌人用右手打我的脸。我用左手抓住了敌人的右拳。与此同时，我用右脚踢向敌人的胯部。在敌人反应过来之前，我用左右手抓住了敌人的右拳。举起手臂，从敌人右臂下方扭动他的手臂，然后用右臂勒住敌人的脖子，以束缚敌人（图23、24、25、26）。

要点：踢胯、扭臂、拦颈，必须连贯、协调、迅速，使敌人防不胜防。

10.白蛇吐出字母

敌人用双手从正面抱住我，或者用两个拳头从左右打我的头。我用我的双手挡住敌人的双手。同时，我弯曲右腿和膝盖，击打敌人的阴道或腹部（图27）。 ）。

要点：弯曲膝盖，同时击打腹部，双手紧密配合。

11.去除手掌并剪掉手腕

敌人用右掌击中我的胸口，我按住胸口释放掌力。同时，我双手抓住敌人右手，卷起用力砍断，打伤并束缚敌人手腕（图28、29、30）。

要点：夺敌手要快、准，滚切要硬、猛、脆、快。

l2。栅栏竹笋

敌人用右拳打我的胸部或脸部。我用左手抓住敌人的右手腕。与此同时，我右脚向前迈出一步，置于敌人右脚背后。我的右拳化作手掌，按在了敌人的腰下。双臂前倾，右腿向后推，将敌人击倒在地（图3l、32）。

要点：抓住手腕，进步，不倒下，一气呵成。上下，协调完整。

13.在旱地上拔洋葱

敌人用右手打我的脸或胸部。我蹲下，抱住敌人的右腿或左腿，然后用头或肩膀撞击敌人的腰部和腹部，使敌人向后倒下（图33）。34)。

要点：俯身时要快速前进，抱腿时要防止敌人腿变，下推时要干脆利落，上下臂要紧密配合。

l 4.吕布紫金盔倒戴

敌人用右手打我的胸部或脸部。我用右手掌抓住敌人的右手腕。与此同时，我向右迈出一步，向左上前一步，用左脚控制敌人的右脚，用左掌抓住敌人的头发，将头向后转。把他打倒在地；然后蹲下，用右膝跪下击打敌人的生殖器或腹部，以制服敌人（图35、36、37）。

要点：抓腕、前进、抓头、下勾、上举动作必须连贯协调、快速有力、一气呵成。

15、早手踩桩

敌人用右手打我的脸或腹部，我用双手抓住敌人的右手腕（交叉莲花术）。同时，右腿弯曲，膝盖抬起，脚尖向外摆动，脚后跟踩在敌人腹部(图38)。

要点：抓、踢脚踝要同时进行，力道到达脚后跟。

l 6. 黄莺取出庄稼

敌人将右臂向后扭转，我便向左转去，将左掌塞入敌人喉咙，迫使敌人松开我的手（图39）。

要点：借敌之力，扭我右臂快速转身，突然出击，堵住敌人咽喉，使敌人无法自卫。

l 7.小草回复

敌人用右手从前面抓住我的头发。我立即低下头，低下头，减轻他的力气。同时，我双手迅速抓住敌人的右手掌，向下砍去，打伤了敌人（图40）。

要点：在敌人抓住我的头发将我拉倒的瞬间，根据力量弯腰低下头，迅速抓住并割断敌人的手腕，并使用冷力。

18. 王子进宫

敌人用右手打我的胸部或头部。我用双掌（阴阳掌）挡住敌人的右拳，同时用右脚踢敌人的阴道。敌退我右脚踢，右脚进，左脚进。同时，我会用双掌攻击敌人的胸部（图41、42）。

要点：双掌势与阴道点踢应同时进行。敌人退去，我就追击。我会迅速而迅速，将敌人困在无法退却的境地。

19. 苏秦拔剑

敌人从后面抱住了我。我把头转向左边，双手迅速抱住了敌人的脖子。与此同时，我低头挺背，弯腰踢臀，将敌人从后面摔倒在地。在敌人到达地面之前，我低下了头。反应过来，抓住他的手腕，踩在他的腹部和胸部，制服敌人（图43、44）。

要点：投掷时，抱颈、低头、挺背、屈腰、踢胯。一切动作必须协调，力量必须充分整合。

20. 坠落铁山

敌人用左手打我的胸部或脸部。我用左手抓住敌人的左手腕。与此同时，我将右脚进一步移向敌人的左侧和后方。我的右手从敌人的左臂下方刺入敌人的胸口。我用肩膀和手臂的力量来打击敌人。向后倾斜并倒下（图45）。

要点：车手前进必须平稳、准确、迅速，上下受力必须完全协调。

2升。倒握金钟

敌人用左拳打我的胸部或脸部。我用右拳挡住敌人的左拳。与此同时，我向右迈出一步，用右拳封住了敌人的胸口。我用左手握住敌人的左腿，将敌人向后推。 （图46、47）。

要点：封胸抱腿动作要规律，动作要快、准。下坠的力量应该是完整的、一口气完成的。

22. 胸部密封交叉下降

敌人用左腿踢我的腹部和胸侧。我用左手拦截了敌人的左腿。与此同时，我向右迈出一步，封住了敌人的右脚。我用右拳封住了敌人的胸口和双手，然后将敌人推了回去。仰面跌倒（图48 和49）。

要点：拦截、推进、封胸必须一气呵成。如果摔倒了，必须用腰。

23.半边跌落法

敌人用右脚踢我的胸部和侧面。我用左手握住敌人的右腿。与此同时，我向右迈出一步，右掌击向敌人胸口。我用右脚触碰敌人的左腿，将敌人的背对着。然后他就倒下了（图50和51）。要点：左手抱腿，右掌拍胸，右脚别住。要想把敌人打得后退，就必须将三力合而为一，做到彻底、坚持不懈。

24. 逃离死亡

当敌人把我摔倒在地时，我用双腿夹住敌人的左腿，用金剪式将敌人击倒。此外，还可以用左脚踝勾住敌人的左脚踝后部，用右脚推动敌人的左胫骨，使敌人从后面摔倒(图52、53)。

要点：勾拳必须出其不意、迅速、有效。

25.黑虎胯部穿孔

敌人用右手打我的胸部或脸部。我用双手抢夺敌人的右拳。与此同时，我向右迈出一步，右手穿过胯部抱住敌人的右腿，左手抓住敌人的右脚踝，将敌人向后扔去。 （图54、55、56）。

要点：抱腿时，上半身向前弯曲，肩膀抵住敌人的胸部。跌倒时，肩膀和手臂共同作用，一口气完成练习。

26. 老和尚把米运到仓库

敌人用右掌打我的脸，我用双掌抓住敌人的手臂前面。同时，我将身体向后转回右侧，屈腿蹲下，将敌人向前举起，将其扔出去（图57、58、59）。

要点：两掌抓前带，翻身下蹲，上下举敌，必须连贯协调，一气呵成。

27.小鬼掉进金刚里

敌人用右手打我的脸。我低下头避开敌人的右拳，然后向右上前，双手抱住敌人的腿，将敌人打倒在地。然后我用双手控制敌人的腿，用右手控制敌人的腿。用膝盖击打敌人的生殖器或大腿，使敌人残废（图60、6l、62）。

要点：低头入身，身法要灵活，抱腿落下要与肩协调，右膝弹起动作要快，用力要清脆。

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