二沙中心举办奥运健儿分享交流会（介绍）

全红婵：成功的秘诀就是努力（主题）

文/图广州日报全媒体记者周万琪

昨天（4日），广东省二沙体育训练中心在体操馆举办了一场别开生面的奥运健儿分享交流会。谢思雨、全红婵、唐慕涵、王雪儿、欧玉珊五位巴黎奥运会运动员出席。二沙中心相关领导、游泳队、跳水队、体操队的运动员、教练员参加。

产宝股份调整提示

东京、巴黎两届奥运会期间，师兄谢思毅一直是师妹全红婵的“守护者”之一。三年前被问到如何缓解14岁妹妹的压力时，谢思怡表示东京奥运会也是他的第一次（奥运会）。他告诉小红，也告诉自己，所有的运动员都想站在最顶端去领奖。舞台和对手也是一样，所以会有压力。就看谁能稳重、冷静、坚持到最后。有时候在比赛中，大家的技术其实都差不多，关键是谁的心理更强。到了巴黎奥运会的时候，两人都已经有了一些经验。谢思怡相信小红成长了很多，他们可以互相鼓励。谢思怡还表示，跳水队是一个整体，内部存在良性竞争。为了保证球队的金牌，大家互相讨论、互相帮助。当运动员训练状态不佳时，不要强迫自己。他们还不如稍微冷淡地处理一下，才能找出问题所在。

奥运运动员分享交流会内容丰富。

全红婵透露，与上届奥运会相比，她的体重有所增加。三年来很多事情都发生了变化，包括身高体重、动作、生活、训练节奏等等，她感觉比第一次参加奥运会没有那么紧张。当我很累的时候，我想过放弃，但是很多人不断鼓励和帮助我，所以我坚持了下来。回到广东，回到二莎这个大家庭，她想对大家说的是“加油”。展望第十五届全运会，全红灿表示，自己没有想得那么远，而是应该立足当下，练好每一堂训练课。

互动环节，最受关注的是全红婵。大家都想知道她是如何克服比赛时的紧张情绪，如何面对枯燥的训练的。全红婵坦言，比赛中跳207C时她最紧张。在巴黎奥运会上取得好成绩的秘诀就是刻苦训练，而克服紧张的方法就是告诉自己“相信自己”。至于面对枯燥的训练如何调整，全红婵最好的办法就是和队友聊天。全红婵的“闺蜜”江林静听后表示可以尝试一下。随后两人拥抱在一起，场面相当温馨。蒋林静也是著名跳水教练何伟毅的弟子。她与全红婵同校，是中国女子10米台跳水的后起之秀。

本次分享交流会在体操馆举行。体操队小运动员纷纷向奥运健儿索要签名、合影。全红婵最忙。合影时，她主动“指挥”队员们排队，保证每个年轻运动员都能单独和自己合影。体操队教练郭金明透露，这样的分享和互动机会很难得，让二沙的年轻运动员现场聆听奥运健儿的分享，会对他们产生更大的激励作用。广东省体育局副局长朱宏伟也对现场的奥运健儿们表示了赞扬，肯定了他们的坚持和坚定信念，并鼓励年轻运动员向他们学习，有梦想，在设定目标后继续努力；遇到困难要坚持不懈，不放弃；你也必须心存感激。运动员成功的背后是教练和支持团队的奉献。

本次活动中，谢思怡和欧玉珊分享了抗击伤病的经验，将榜样的力量传递给师弟师妹。巴黎奥运会游泳接力铜牌获得者唐慕涵、王雪儿已经恢复训练。前者承认他因精疲力竭“差点在游泳池里淹死”。王雪儿透露，自己与奥运冠军还有差距。这个差距连她自己的努力都无法弥补，但这并不妨碍她追求自己的梦想。王雪儿透露，自己缺乏自信，总是需要别人的鼓励。她的秘诀是找人分享并寻求帮助。旁观者可以说出来，其他人可以指出他们的问题，启发自己，帮助他们成长。

东京奥运会冠军唐慕涵表示，巴黎奥运会游泳接力赛的铜牌对她来说是一个里程碑。遭遇重大挫折后在短时间内重返奥运舞台，对她来说是一次宝贵的人生经历。这枚铜牌是她的荣耀。展望第十五届全运会，唐慕涵表示要为广东代表团做出贡献，在主场创造更好的成绩。她不惧怕强大的对手，她身边的对手游得更好，更有动力。值得一提的是，昨天是唐慕寒的21岁生日。分享交流会最后，全体运动员为她唱生日歌，将现场气氛推向高潮。

来源：广州日报返回搜狐查看更多