跳水奥运冠军全红婵目前正在北京随跳水队进行冬训。央视《五环之约》栏目采访了回归训练的全红婵。目前全红婵仍然以减肥训练为主，每天跑步、游泳、跳跃。全红婵主教练陈若琳认为，全红婵恢复正常比赛状态需要一两个月的时间，恢复巅峰状态可能需要半年以上的时间。冬训期间，全红婵练习得非常刻苦。

江南君得知，权红婵国庆假期后回到跳水队训练。对她来说，一项艰巨的任务就是减肥。巴黎奥运会后，全红婵大约两个月没有系统训练，脸变得圆圆的。全红婵的训练常常是在跑步机上完成的。 “为了减肥，我每天跑步，然后练习力量训练，游泳、跳跃、摔跤，每天都是这样。”全红婵说道。

这样的训练是非常枯燥的。全红婵说，每天坐班车回公寓她都很开心，也许是因为她觉得自己又熬过了一天。恢复训练后，全红婵的饮食得到了控制。 “有时候我觉得我已经吃了它，但我并不想吃它。”

主教练陈若琳正在严格督导全红婵的训练。全红婵在弹跳网上进行跳跃训练时，陈若琳批评全红婵大腿上有皱纹。这是因为全红婵体重增加了。全红婵还表示，她已经不能跳那么高了。

全红婵还需要一段时间才能恢复。 “我认为可能需要一两个月的时间才能恢复，我认为要恢复到巅峰状态需要很长时间，可能需要半年以上。”陈若琳说道。

对于新奥运周期对全红婵的训练，陈若琳表示：“这个周期主要看她的自我意识，毕竟年纪大了，不能像以前那么严格了。另外，她可能很快就会进入叛逆期，所以以前需要用不同的方式来对待她，现在需要多一点严厉，多一点哄。”

新的奥运周期，一切重新开始。全红婵想要恢复巅峰状态，还需要刻苦训练。明年，全红灿将担负全运会的重任，全运会在粤港澳三地举办。全红婵是东道主团队的一员，争夺冠军她将面临巨大的压力。

来源：江南都市报返回搜狐查看更多