10月28日，上海市第四届运动会第十二届老年人运动健身大会暨第四届“东门杯”野外高尔夫决赛在卢湾体育场拉开帷幕。这项活动已逐渐成为上海老年人的一项热门活动。运动健身品牌活动为老年朋友提供了比拼技能、互动交流的平台。

野外高尔夫是在高尔夫运动改革的基础上兴起的一项新兴体育赛事。它以高尔夫规则为基本原理，并增加“一杆进洞”奖励，使其更加有趣。练习技术简化，可以多人进行。它在田径场的草地上举行，后期利用绿地、沙地等各种地形，开展丰富多彩的比赛活动。它具有游戏时间、人数不受限制，规则和技巧简单等优点。基本规则是：从起始位置按规定顺序击球，直至球击中穴位并静止。总分最低的玩家获胜。

本次活动贯彻全民健身精神，以“参与、健康、快乐”为主题，倡导健康老龄化、积极生活方式。绿色的田野充满了生机。虽然参赛者年龄不小，但他们的热情却从未消退。对于年轻人来说，每次在球场上挥杆的时候，大家都充满了自信。彼此之间不断的鼓励和欢呼。现场气氛欢乐、和谐。老队员们在锻炼身体、结交朋友的同时，享受运动的乐趣，竞技风采。竞争水平。

20支参赛代表队的运动员不仅展现了老年人对运动健身的热爱，也展现了市民积极健康的精神风貌，为赛事增添了无限的光彩和激情。

经过激烈角逐，最终评选出7支优胜奖队伍和9支优秀奖队伍。

本次比赛是上海市民运动会系列活动中的一项重要赛事。这也是小东门大街第四年举办场地高尔夫决赛。为推动老年体育高质量发展，满足老年人健身健康需求，今年年初，小东门街道老年运动健康之家正式开业。是小东门社区老年人专属运动室，配备各种健康检测仪、康复训练器材等新型健身器材，为老年人配备专业的健身指导。同时，街道致力于培养东门曙光高尔夫球队、东门门队、乒乓球队等一批高级运动队，并在市、区级赛事中屡获殊荣。

未来，黄浦区将继续致力于推动老年体育活动蓬勃发展，为老年人提供更多健身机会和平台，让运动永远陪伴老年人，让健身助力老年人健康。

记者/邵林峰曲黄军

编辑/陈露露

图/邵林峰曲黄军

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